Why Vitamin C Matters More Than You Think

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Vitamin C: An Essential Ally for Your Integral Well-Being In every season of the year, our body reminds us that it is alive, dynamic, and deeply connected to our daily habits. If you’ve ever wondered why Vitamin C is so widely recommended—especially when we’re looking...
5 Pasos Para Mantenerse Hidratado

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Introducción El agua es esencial para la vida. Constituye alrededor del 60% de nuestro peso corporal y participa en muchas funciones importantes, como la regulación de la temperatura corporal, el transporte de nutrientes y la eliminación de toxinas. La deshidratación...